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不吐不快传送门



不呕吐或不快乐的7天试用

当我们不呕吐或感到不快乐时,我们压抑的情绪会逐渐累积,并最终可能爆发为更大的问题。

因此,及时释放情绪非常重要。

你可以选择找朋友倾诉、写日记、锻炼身体等来释放负面情绪。

释放情绪不仅可以让你感到轻松、舒缓,还可以帮助调节你的精神状态,保持健康的心态。

所以,不要把你的情绪压抑在心里,及时表达你的感受,让自己感觉更快乐。

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