不呕吐或不快乐的7天试用
当我们不呕吐或感到不快乐时，我们压抑的情绪会逐渐累积，并最终可能爆发为更大的问题。
因此，及时释放情绪非常重要。
你可以选择找朋友倾诉、写日记、锻炼身体等来释放负面情绪。
释放情绪不仅可以让你感到轻松、舒缓，还可以帮助调节你的精神状态，保持健康的心态。
所以，不要把你的情绪压抑在心里，及时表达你的感受，让自己感觉更快乐。
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