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诚实、坦诚地表达自己的想法和感受可以促进沟通和理解，使人与人之间的关系更加密切。
适当地谈论担忧和不满，可以减轻心理压力，缓解负面情绪。
不要总是深埋内心的情感，及时表达出来将有助于保持心灵的平衡和健康。
所以，让我们学会勇敢地说出内心的隐忍，释放压抑的情绪，淋漓尽致地表达自己的感受，让内心得到真正的释然。
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